Эта проблема часто ассоциируется с детским возрастом. Однако, как оказалось, встречается она и у взрослых.
Плоскостопие. Почему оно развивается? Можно ли его вылечить в этом возрасте? Что делать, чтобы оно не появилось?
Об этом мы беседуем с врачом-травматологом-ортопедом «Клиника Эксперт» Тула Дмитрием Борисовичем Белановым.
- Дмитрий Борисович, что такое плоскостопие?
Это снижение физиологических сводов стопы - поперечного и продольного. Эти изменения бывают врождёнными и приобретёнными.
Нужно помнить, что до 5-6-летнего возраста (иногда несколько позже) плоскостопие может рассматриваться как норма. Чтобы не допустить его перехода в патологию, необходима профилактика.
До 5-6-летнего возраста (иногда несколько позже)
плоскостопие может рассматриваться как норма
- Мы привыкли к тому, что плоскостопие – это заболевание у деток. Бывает ли плоскостопие у взрослых?
Да. Точка зрения, что это исключительно детское заболевание, ошибочна. Например, на долю врождённого плоскостопия приходится всего 3% случаев. Все остальные - приобретённые, как у детей, так и у взрослых.
«Это, пожалуй, одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата как у взрослых, так и у детей». Цитата из материала «Как исправить плоскостопие у ребёнка?»
- Плоскостопие у взрослых - это проблема, которая впервые появляется уже во взрослом возрасте, или же это недолеченное в детстве плоскостопие, «перекочевавшее» во взрослую жизнь?
Большинство случаев плоскостопия у взрослых приобретается уже во взрослом возрасте. Т.е. у ребёнка, подростка стопа могла быть нормальной, и лишь потом по какой-то причине развилось плоскостопие.
- По каким причинам может возникнуть плоскостопие у взрослых?
Среди основных:
- несоответствие силы мышц и связочного аппарата стопы и оказываемой на них нагрузки. К этому может привести ношение неправильной, нефизиологичной обуви; малоподвижный образ жизни; длительное неподвижное пребывание в положении сидя или стоя; избыточный вес;
- уменьшенный тонус мышц ног (например, из-за парезов, параличей);
- некоторые травмы стопы и голеностопного сустава;
- перенесённые заболевания, связанные с нехваткой кальция.
«Остеопороз «скрытен»: на начальных этапах протекает без явных специфических проявлений. Тем не менее имеются отдельные признаки, позволяющие заподозрить его». Цитата из материала «Какую болезнь называют женской?»
- На какие признаки надо обращать внимание с тем, чтобы не пропустить развитие плоскостопия?
Первые симптомы плоскостопия у взрослых следующие:
- утомляемость при длительном стоянии;
- увеличение длины стопы, ширины её передних отделов (старая обувь становится тесной);
- боль в стопе;
- появление так называемых «косточек» - выростов на внутренней части стоп в области первого пальца.
С плоскостопием нужно обращаться
к травматологу-ортопеду
- К врачу какой специальности необходимо обратиться при симптомах плоскостопия?
К травматологу-ортопеду. Если такого специалиста нет, то к хирургу. Однако если даже далее больного будет лечить хирург, то консультация травматолога нужна в любом случае.
- Диагностика плоскостопия проводится на основании внешнего осмотра и клинической картины или обследование необходимо?
Предварительный диагноз можно поставить уже при опросе пациента, его осмотре, пальпации (ощупывании) стопы.
Для установления степени патологии, планирования лечения выполняется рентгенография стоп.
Также существует метод, именуемый плантографией. На стопы наносится краска, затем человек наступает на лист бумаги. После этого доктор проводит замеры отпечатка стопы в определённых местах и делает заключение о выраженности плоскостопия.
- Когда пациент взрослый, возможно ли его полностью избавить от плоскостопия?
Полностью - нет. Однако существуют методики лечения, позволяющие предотвратить прогрессирование процесса, уменьшить или устранить симптомы.
- Что включает в себя коррекция плоскостопия у взрослых?
Из нехирургических методов лечения применяются ортопедические стельки с супинаторами, специальные вкладыши под переднюю и заднюю часть стопы, межпальцевые перегородки. Как для лечения, так и для профилактики развития плоскостопия также применяется лечебная физкультура, массаж и самомассаж (например, хождение по ортопедическим коврикам), физиотерапия.
По показаниям могут выполняться операции (в частности, при выраженных деформациях стопы).
Лечебную тактику определяет доктор.
- Дмитрий Борисович, что будет если плоскостопие не лечить? Грозит ли оно какими-то осложнениями?
Да. Например, последствиями плоскостопия у взрослых может быть появление проблем с вышележащими отделами опорно-двигательного аппарата - коленными и тазобедренным суставами, позвоночником. Возможно развитие артрозов в этих суставах, остеохондроза позвоночника, формирование межпозвонковых грыж.
Появляется артроз и в суставах самой стопы, который сопровождается болью. Сначала стопа болит при длительной ходьбе, тяжёлой нагрузке, поднятии тяжестей. Позднее боль становится почти постоянной, вынуждая пациента ежедневно принимать обезболивающие средства.
- Как плоскостопию не оставить шанса для развития? Расскажите о профилактике этого заболевания
Профилактика плоскостопия у взрослых - это:
- регулярные физические нагрузки, в том числе направленные на тренировку мышц ног. Полезны быстрая ходьба, плавание;
- исключение длительного сидения или стояния;
- ношение правильной обуви, соответствующей нормальной анатомии и физиологии стопы. Она должна быть с небольшим каблуком, на не тонкой подошве;
- рациональное питание, включающее, среди прочего, необходимое количество кальция и фосфора.
В детском возрасте также полезны массаж и самомассаж (хождение по ортопедическому коврику), в ряде случаев - физиотерапевтические процедуры.
Энвер Алиев
Редакция рекомендует:
Разогнуть позвоночник. Как взрослым лечить сколиоз?
Ищем правду в ногах. Как лечить пяточную шпору?
Как побеждали рахит: Нобелевская премия за витамин D
Для справки:
Беланов Дмитрий Борисович
Выпускник лечебного факультета Рязанского государственного медицинского университета 2010 года.
В 2011 году окончил интернатуру по специальности «Травматология и ортопедия».
В течение 7 лет работал в отделении экстренной травматологии больницы скорой помощи.
В настоящее время работает на должности врача-травматолога-ортопеда в «Клиника Эксперт Тула». Принимает по адресу: ул. Болдина, д. 74.
